【備忘録 進捗状況】禁酒 禁煙 ダイエット 白砂糖禁 おな禁

『五禁』始めました。

『五禁』とは僕の造語です。

僕は双極性障害で依存症になりやすいタイプ。

これらの事から離れようと思います。

1、禁酒

意識がなくなるまで飲んでしまう！朝起きたら気分が最悪。なんとかしたい。

 2019/10/12

本日より焼酎・ウイスキー・ストロング酎ハイ・濃い目ハイボール禁止します。

2、禁煙

妻から絶対にタバコは許さないと言われる。喫煙歴17年。辞めれるのか？

3、ダイエット

ずっと細かったのに。腹立てきました。

 2019/0922　70.2キロ

4、おな禁

20年以上、中毒に。辞めれるのか？

 2019/1012　開始！

5、砂糖禁

あの快感と、満足感。

 2019/1012　開始！